Дом

Как это часто бывает: рождаемся в родительский дом, потом переезжаем, стремимся улучшить жилищные условия. Тема дома – одна из важных в нашей жизни.

Говорят, что есть связь между жизнью человека и его домом. Например, в романе Н. В. Гоголя «Мёртвые души» мы видим, как характеристика жилья характеризует персонажей. Д. Д. Селинджер был затворником. А Владимир Набоков заграницей так и не нашёл своего дома, прожил в гостинице.

Что значит чувствовать себя дома? Зависит ли это от стен? Чувствуешь ли себя дома в некоем городе? Люди переезжают, так как кажется, что чего-то не хватает. Вроде и люди родные, и работа, и учёба, а тянет куда-то. Что это за чувство, которое ищут: когда резонируем с местом, чувствуем полноту, что хотим быть тут? И почему не удается ощутить себя дома? Может измениться что-то в стране – и люди оставят свои дома, тех, с кем десятилетиями общались. Или дома разрушают война или природные бедствия. Как теряется ощущение дома? Давайте разбираться!

Люди живут по-разному и по-разному относятся к дому. В России и СНГ много красивых зданий, но за этими фасадами особняков часто люди живут ужасно, плохо. Особенно, если в коммунальной квартире: нет ощущения дома, всё общее. Если вы жили в общежитии, то, скорее всего, не говорили: я дома, а говорили: я на такой-то улице. А, может, были стеснены в родительской или своей квартире/доме? Если вы пережили такой опыт, в вас это осталось, запечатлелось. Ещё момент, когда в доме появляется другой человек, с ним приходят и вещи – ящики, завалы, а вы это терпите. Это тоже запечатлевается в душе. Важна безопасность! Возвращаешься домой, а там родственники, соседи – и меняется, теряется ощущение дома, особенно, если в отношениях не очень: плохо между людьми – не хочешь быть в таком доме. И вот мы такие, какие мы сформировались. И переезд не меняет нашу суть, а дом способен адаптироваться под человека, который в нём живёт. Куда приехал жить по велению сердца, тут не чувствуешь себя дома.

Бывает, что ощущения дома нет ни с человеком, ни одной – не нашёл человек дома на Земле, переезжает и переезжает. Где-то там остались родители, культура, еда его страны/города, там человек больше знает, чем здесь; в земле похоронены его предки – очень сложно оторваться, адаптироваться, пытаясь найти ощущение дома. Что сделать, чтобы ощущать себя, как дома, где не моя культура/не мой дом?

Обои, стулья, столы, прочее – всё, что досталось нам от старших, приносит с собой сентиментальность. Не можем от этого отказаться. Мы ассоциируем себя с домой. Недаром напечатано много литературы о «волшебной уборке»: пока не уберёшь дома, трудно собраться внутри себя. А ведь бывает и так, что дом словно «обволакивает»: хочется полежать, укутаться в одеялко – это тоже сложность! Не хочется активности, даже телевизора и общения! Возможно, вещи, телевизор или компьютер были препятствием в общении, разделяли нас с близкими людьми: и теперь нет интереса ни к вещам, ни к дому, ни к людям. Как мы чувствуем себя рядом с вещами? Как мы чувствуем объём, метраж?

Первый наш дом – животик мамы, он временный. То, как протекала беременность, в каких отношениях была мама с людьми и с окружающим – влияет на наше восприятие дома. Также можем говорить о теле – это дом нашей души, он тоже временный. И все архитектурный сооружения тоже временны, всему есть свой срок.

Разнообразен образ дома: там, где я; где люди; где желудок; где сердце… Или его вообще нет?

Совет, который я услышала однажды, звучал так: купите вещи в новый дом, которые были в старом; произойдёт перестройка, исчезнет привязка к старому дому. В Мюнхене есть Центр  «MIR», если скучаете по старому дому – загляните на сайт, приходите на тематические мероприятия. Не хватает людей – идите на встречи, тренинги, курсы, нетворкинги: там есть шанс познакомиться с новыми людьми. И дом становится домом, хотя там нет предков. Также важна дисциплина: способность самому делать что-то с новым местом. Нужно понять: никто не виноват в том, что в доме, куда вы въехали, даже если всё плохо, ужасные прошлые жильцы. Берём себя в руки и делаем.

Что мы сделаем. Во-первых, разорвем внутри себя связь «жилплощадь-любовь» - это тянется с тех времен, когда гонялись за пропиской, за квартирами. Освободимся от негатива, даже если лично с вами такого не было, внутри памяти есть рассказы, такие вот истории. Возьмите лист бумаги, скрутите  в трубочку, возьмите её двумя руками за края. Представьте, что одна рука – это ваша жилплощадь, другая – любовь с партнером. И скажите вслух: «Я признаю связь между жилплощадью и любовью, признаю травматическую природу этой связи в моей жизни, в роду. И сегодня я понимаю, что можно взаимно любить и не иметь жилплощади; а можно взаимно любить, имея жилплощадь, при этом можно иметь жилплощадь и никогда не любить (вспомните примеры из жизни, из фильмов, из книг). И сегодня я разрываю связь между жилплощадью и любовью в своей системе навсегда!» Рвём лист! Жилплощадь – отдельно, любовь – отдельно. Прекрасно!

Я предложу вам технику, которая поможет пережить прошлое, запечатлённое в нас. Итак, вы прочитали статью, что-то вам откликнулось, что было в вашей жизни до настоящего момента, ваши переживания и то, что вы оставили/потеряли, какие качества, которые вам в себе не нравятся, отражаются на вашем доме, страхи о временности физического тела. Возьмите кусочек пластилина, отрывайте маленькие кусочки левой рукой (если вы правша), на каждом отломанном кусочке вспоминайте те травмирующие события в жизни, начиная с момента беременности вашей мамы (что вы знаете, что вам рассказывали). Задача с ненавистью, с силой вдавить в кусочек пластилина свои обиды и боль, пока неприятные чувства не отпустят, второй и последующий кусочки пластилина присоединяем к первому, и мнём до облегчения. Когда закончите, минутку помните весь отработанный кусок двумя руками. Теперь посмотрите на него, какой образ ассоциируется у вас с этим негативом? Может, монстр? Кто-то злой? Удав, который душит? Подумайте – и вылепите это существо: важно не сходство, а то, что в вашем понимании «это монстр!» Посмотрите на это существо и скажите: «Ты – это не я! Я – это не ты! Ты – это то, что мешает мне жить! И я имею полное право тебя сломать!» И тут же сомните, сломайте это ладонью. Лучше выкинуть этот кусок в реку или в костёр/камин, думая, что огонь/вода уничтожают всё негативное в вашей жизни.

После работы с пластилином вспомните утро где-то на природе. Закройте глаза, погрузитесь в то воспоминание: какие были звуки? Как ощущало себя тело? И там, словно рассасывая конфетку, рассасывайте ртом качество: «Мне комфортно там, где я есть! Я крашу дом! Хорошо там, где я! Мой дом – моя крепость!» Представьте себе замечательные отношения с людьми, где вы живёте – и тоже рассасывайте это качество, как конфетку. И с током крови эти качества заполняют ваше тело. Можно увидеть воду, солнце, землю, вдохнуть воздух того воспоминания на природе и представить/ощутить, как силы природы вас поддерживают, наполняют.

Счастья вам и вашему дому!

На фото автор - И.Никитина, г.Санкт-Петербург.

• След. Публикация
• Пред. Публикация